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Raambaanilaj.com धूप में अक्सर चेहरा खुला रहने के कारण अथवा ज्यादा बहार घूमने के फलस्वरूप मेलेनिन के इकट्ठा हो जाने से चेहरे की त्वचा में पीलापन या भूरापन लिए हुए धब्बे हो जाते हैं जिसे चेहरे की झुर्रियों  कहते हैं। चेहरे पर झांई होने से चेहरे का आकर्षण समाप्त हो जाता है। और चेहरा देखने में बहुत भद्दा लगता है जिस कारण हम कही घूमने फिरने या बहार निकलने में संकोच करने लगते है व् कही आना जाना भी बंद कर देते है और शर्मिंदगी सी महसूस करते है इन झांइयों आप मेकअप या सर्जरी दुवारा कुछ समय के लिए तो हटा सकते किन्तु घर पर घरेलु नुस्खों दुवारा भी आप इन समस्याओ का काफी हद तक निजात पा सकते है wrinkle removing tips झुर्रियों  रहित ख़ूबसूरत चेहरा पाने का रामबाण नुस्खा loading... झुर्रियों  से निजात पाने के लिए एक बात हमेशा ध्यान रखनी चाहिए की आपको तरल पदार्थ अध्कि मात्रा में लेना होता है. इनमे पानी का नियमित इस्तेमाल से आपके शरीर के विषैले पदार्थ तो बहार निकलते ही है साथ ही आपकी स्किन भी ग्लो करती है. आप विभिन्न फलो के जूस का अवश्य सेवन करना चाहिए  1. मेथी:-    मेथी को बारीक पीसकर मक्खन में मिलाकर चेह

RaamBaanilaj.com 30 की उम्र पर होते ही स्त्री पुरषो में शारीरिक कमजोरी होना आम बात है इस युग में खान-पान में मिलने वाली अशुद्धता से शरीर जल्दी क्षीण होने लगता है इसी कमजोरी की वजह से लोग अपने दैनिक कार्यो को करने में भी कठिनाई महसूस करते है. अधिक से अधिक काम कर पाने के लिए, हर व्यक्ति चाहता है अपना स्टै़मिना बढ़ाना। लेकिन क्या आप जानते हैं स्टैमिना बढ़ाने के लिए आपको कुछ ऐसे प्रयास करने की जरूरत है जिससे आप अपने शरीर की क्षमता से अधिक अतिरिक्त काम भी आराम से कर सकें। इसके लिए आपको स्वस्थ डाइट लेना भी जरूरी होता है। स्टैमिना बढ़ाने के लिए आपको सब्जियों की मात्रा बढ़ाने के साथ-साथ पौषिटक आहार भी लेना चाहिए। स्टैमिना बढ़ाने वाले कुछ आसान टिप्स:-  1. चुकंदर का जूस:- स्टैमिना बढ़ाने के लिए चुकंदर का जूस बहुत अच्छा रहता है। इसके पीने से आपकी मांसपेशियां भी मजबूत होती है।यदि आप प्रतिदिन व्यायाम करते हैं और हार्ड वर्क करते हैं तो चुकंदर के जूस से बढि़या कोई जूस नहीं। how to boost stamina 2. अपने पसंदीदा खेल खेलें:-  सभी प्रकार के आउटडोर खेल थकान को दूर करने और आपके स्‍टैमिना के स्तर को बढ़ावा

सर्दी का मौसम आते ही बच्चों में सर्दी जुकाम जैसी समस्या देखने को मिलती हैं। ऐसी समस्या न हो इसके लिए हर उम्र के लोगों को अपना ख़ास ख्याल रखना होता है। लेकिन जो नवजात शिशु Infants होते हैं उनका इस मौसम में बहुत ही ध्यान रखना पड़ता है। सर्दियों में ठंडी हवाओं के प्रकोप रहता हैं और शरीर को गर्म रखने के लिए बच्चों की मालिश करना बहुत जरूरी है। नहलाने से पहले बच्चों की मालिश करके यदि उन्हें कुछ देर धूप का लुत्फ उठाने के लिए बाहर बिठाया जाए तो यह बच्चों के लिए फायदेमंद होता है। सर्दी के मौसम में बच्चे अक्सर खांसी-जुखाम, तेज बुखार, न्यूमोनिया आदि से ग्रस्त हों। baby care tips in hindi    जाते है । बदलते तापमान व वातावरण मे फैले जीवाणुओं से बचाव में इनकी रोग -प्रतिरोधक क्षमता कमजोर पड़ जातीहै । ऐसे में यह बहुत जरुरी हो जाता की हम अपने नन्हें-मुनो की देखभाल में थोडी सावधानी बरते । तो आइये जानते है अपने नवजात बच्चों को सर्दियों मे होने वाली बिमारियों और बचाव के तरीके। baby care tips बच्चों के रोग का पता कैसे लगाये * अत्यथिक खांसी आना । *  बच्चों की सांस तेज चलना अथवा पसली चलना । *  दूध पीने

हम सभी ब्लैकहैड्स Blackheads  से नफरत करते हैं ! हमारे चारों तरफ लगातार बढ़ते प्रदूषण और धूल के साथ, एक व्यस्त जीवन शैली के तनाव, और हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों में हानिकारक रसायनों, ब्लैकहैड्स आम दृश्य हैं। ब्लैकहैड्स छोटे, लाल-भूरे रंग या काले रंग के धक्कों होते हैं जो कि छिद्रित त्वचा का एक परिणाम होते हैं। वायु के संपर्क में यह काला दिखता है, इसलिए इसका नाम  Blackheads  है  ब्लैकहैड्स से छुटकारा पाने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं यह प्रभावी युक्तियाँ न केवल आपको ब्लैकहैड्स से छुटकारा पाने में मदद करेंगे बल्कि मुँहासे का जल्दी से इलाज करने व् आपकी त्वचा को साफ करने, हानिकारक रोगाणुओं को खत्म करने, और स्पॉट कम करने में मदद करेंगे इन नुस्खों को अजमाकर आप कुछ ही दिनों में ब्लैक हेड्स से मुक्ति पा लेंगे।  आइए जानते हैं क्या हैं वो नुस्खे— Oatmeal Pack :ओटमील और दही का एक मिश्रण त्वचा के लिए अच्छा है और  Blackheads  को नष्ट करने में मदद करता है। दही के 3 tablespoons के साथ Oatmeal के 2 tablespoons मिलाएं, 1 बड़ा चमचा नींबू का रस और जैतून का तेल मिलाये ; जब तक यह